PRISM SUNSHINE　 marineとダイエット①

marineとダイエット①

marineと私のダイエット、２回目です。
前回をプロローグとして、今回を①としまーす。

前回、marineに
｢体重はなんか変化とかあるん｣って聞いたら、
｢体重計乗ってへん。｣って言われて
｢あんた、ダイエットするのに体重も知らんでどないすんの～？！とにかく体重計買いなさい！｣
｢いや、あるねんけど量ってへんねん・・・・。｣
｢そうなん！？量ってよ～！！｣

ってな会話をして「・・・・・・・・。」な感じなんですが、とりあえず進捗状況をお知らせします。

marine、量ったそうです。
自分でも「えらいこっちゃ！」と思い、やる気にさらに火がついたとか。

食事は外食の時は野菜を中心のメニューを選ぶようにしているとか。
土曜はたぬきそば、ひじき、もずく。
日曜はざるそば、納豆。

なかなか選ぶメニューがいつもと違います。でもこれ、そばばっかりじゃきっと飽きるよね？
外食が多いのがちょっとネックなんかと思います。

私も人のこと言えなくて、せっかく０．５Ｋ減ったのに、この間の食事ではデザートでケーキ食べちゃったし。
今日『イージーファイバー』と『ダイエット茶』買ってきちゃいました。
半分marineにあげようかと思います。
会社でお菓子を食べちゃうので、これをビタミンＣのタブレットに変えようかと思ってます。

寝る前のストレッチは続いています(*^_^*)

marineとともにぼちぼちがんばりまーす。